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蝴蝶骨就是“翼状肩”，是前锯肌与菱形肌严重失衡的表现，除了本身是种严重失衡体态，容易造成肩关节受伤。 好像蝴蝶骨一词是02年的时候一次模特大赛里开始提出来的，这个审美标准很另类。10多年过去了还有人追求病态，无能为力。
这些想法有些像知乎的小部分死宅用户，开始是理性思维缺乏运动，后来理性过头没有运动，最后没有理性，只有意淫。赶紧出去练！
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已解决
悬赏分：0 -
解决时间 2014-12-20 11:25
瘦腿瘦腰瘦手臂网上都有很多说法了，比较想练大规模瘦背的。
很忙没有时间去健身房，但是又希望在瘦出蝴蝶骨和马甲线的时候胸围还是不降（up更好了哈哈哈哈哈哈。）广州纺织在网上轻纺城里面，包括服装面料、服装辅料网和辅料
说声谢谢，感谢回答者的无私帮助