少穿衣服能否增强体质？

这个问题我自觉有相当的信心答一下，纯粹是自己这么多年的体会。 我北方人，身在南方十多年，觉得最佩服自己的是夏天不怕热冬天不怕冷。 N年前大学时十一月还要洗冷水，后来不行了，为此总结的——身体机能也如逆水行舟，不进则退，而且退了再想进就难了。 这些年一直的习惯，夏天基本不吹空调，在重庆吹风扇，在成都自己拿把小扇子，居然顺利过完这么多夏天。秋天十一月之前不会换长袖，春捂秋凉坚持的很彻底。四季洗澡都洗温水，也就是冬天会觉得稍凉夏天觉得稍热。十几年不能说百病不生吧，至少不感冒，精气神足。 身体和意志一样，处在过于舒适的环境里就会萎靡退化，这就是我认为的为什么战斗民族那么强的一个重要原因。不巧的是现代科技一直都在让生活环境越来越安逸舒适，所以我们身体适应恶劣环境的能力逐年下降（有人会说我们早就练的百毒不侵了，嗯，这是另一个领域）。 回到问题，你问一百个怕冷的人他都会问你是不是疯了，最多朝你竖一下大拇指然后裹紧自己的羽绒服。这没有意义。每个人只能了解自己的身体（甚至自己的身体也不了解），我们要做的就是不断去试探和了解自己的极限，然后坚持，再然后超越。真不是我不给数字，这个确实没法量化，也没法一刀切。
至于少穿哪部分同样取决于自己的情况，肠胃不好的重点为内脏保暖；关节已经有问题了就别想再短裤露着了；体质稍热的可以勇敢的漏，体质稍凉的您就别撑着了，至少先锻炼到气血旺盛了再考虑这个问题。
没什么干货，纯个人经验，有异议轻拍。